綠野仙蹤心理諮商所

作者：張梅地 心理師

問問關心流行的人，今年夏天流行什麼顏色？他們可能會回答亮黃、桃紅、深藍等活力充沛的顏色。顏色雖存在於體外但卻也和心理息息相關。

我們都有這樣的經驗，能量較低的時候偏好用灰暗的衣服隱藏自己，或是相反地，用明亮的色彩來鼓舞自己。顏色不僅存於體外，也在我們的心中。我們的外表其實是我們肉體和精神的延伸，喜歡用什麼顏色裝扮自己和我們情緒狀態密不可分。自古以來不同的顏色就有其象徵性，雖然我們無法用一套標準來歸納它。

文/蔡淑華(助理心理師)

失智症的個案,因受病情的影響,多方面功能逐漸退化,不僅自我照顧功能漸次下降,從而需要家人或機構長期照顧,而照顧者在照顧失智症個案的過程中,一方面承受極大的身心壓力,另一方面,也疑惑不知如何照顧失智病人才是最恰當,個案隨著病程日漸嚴重,往往溝通障礙令患者無法表達他們的需求及感受,而照顧者亦倍感辛苦。

失智症的照顧不是單一專業可獨自完成,務必藉著不同專業,提供各方面的照顧,方能得到憂沃的醫療和生活品質。

    文．圖／蔡雅芬（本所助理心理師）

人的心理、心靈與身體，是如何相互關係運作？這學期校外選修高師大夏允中老師的「醫療諮商」課程，閱讀了幾篇有意思的文獻，如Price, D. D.、 Finniss, D. G.及Benedetti, F. (2008)發表了安慰劑研究的整合觀點，認為安慰劑效應對於人的「心理－大腦－身體」有著複雜的作用與影響，環境脈絡加上病人對減去疼痛的期望和情緒心理因素的影響，使安慰劑的「擬真」發生效力。Radin, D.、Hayssen, G.與 Walsh, J. (2007)以有趣的實驗，對巧克力進行薩滿儀式及喇嘛誦經祈禱等實驗操作，結果通過對照組證明這些經過儀式祝福加持過的巧克力，能夠降低人們的緊張情緒，提升幸福感。

這二份文獻主要提出心理、心靈的確會對身體產生某種作用，Dossey, L. (2009)更提倡現今醫學已從最初只強調物質到二次大戰後提出身心醫學，至現今第三波的非時間與空間地域性的遠距療癒醫學時代，已經來臨了。Dossey, L.所指，第三波醫學革命超越身心醫學，認為身體不只受到個人內在想法和情緒影響，更會在人際之間，產生超越時空限制的遠距離影響，比如相隔遠距的至親好友之間常會有一些心電感應，情緒、想法及身體，彼此也會受到波動，在同一宇宙生活的我們，有著彼此糾纏的頭腦及意識。

甚麼是遊戲治療 ? 

「遊戲」是兒童最自然的「語言」。「遊戲」的本身讓兒童獲得滿足、成就感、主導權和控制感，協助兒童發展生理、心理、情緒和社會行為。遊戲治療師以遊戲做為媒介，與兒童建立安全的互動關係，讓兒童在遊戲中，用其最自然的溝通方式來表達自己的情感、想法、經驗和行為，這樣的過程就是「遊戲治療」。

哪些兒童適合遊戲治療 ?

甚麼是藝術治療 ?

• 藝術治療是一種結合創造性藝術表達和心理治療的專業。創作的形式可以包含繪畫、拼貼、陶土、攝影等以視覺影像為主要媒介的表現。藝術治療起源於歐美，早期用於協助精神疾病患者抒發情感，提昇其自我覺察的能力。當代藝術治療則結合諮商、復健與教育等相關領域成為個人身、心、靈的最佳整合照護管道。

藝術治療的特色 ?

• 藝術治療具有非語言的溝通特質，對於口語表達能力較差者是一種有利的治療方式。
• 藝術創作是一種自發與自控行為。經由創作的過程，案主的情緒得以緩和並統整其情感和意念。藝術提供治療師從中獲得案主的潛意識素材，較不會騷擾到其脆弱的內在。
• 藝術作品的內容可以顯示孩童的認知與情緒狀態，根據一系列的作品治療師得以評估兒童的發展程度，而創作過程中的觸覺與視覺次刺激可以喚起案主的感官知能，可以增加幼兒的感覺統合成為早期療癒的復健方式之一。
• 藝術治療中較關心的是個人的內在經驗以及創作的過程，而非最後產生的作品，因此接受藝術治療的人無需具備任何藝術創作的經驗或背景。

藝術治療服務對象？

什麼是沙遊治療？

沙遊治療是深度治療的一種，「沙」、「箱子」與成千上百種的小物件是此治療法最重要的設備。「箱子」本身是種「界線」，「沙」則容易引發我們放鬆的感覺，治療師提供自由和保護的空間，讓案主利用這些設備自在地在沙箱中建造和呈現其內心世界。

文／諮商心理師   蔡翊楦

如果將大家對我提出的問題，歸納一下做個排行榜的話，除了「心理師是啥？」這個問題之外，「心理諮商是什麼？」這一題應該也是名列前茅的問題。此外，最常搞混的就是「諮商」和「諮詢」這兩個詞，有時會聽到人家介紹我是「心理諮詢師」或「心理諮詢老師」，甚至還聽過「心理輔導老師」一詞。這樣的名稱常常讓我哭笑不得，要糾正對方也不是，不糾正對方又變得名不正言不順。

嗯，我們先來談談「心理諮商」究竟是什麼好了～

     葉明哲 諮商心理師  

　　測字算命相傳是三國時代劉備的軍師諸葛亮所傳下來的，當遇到困境時他便使用這方法來找到解決的方向，因此後來測字也常被使用在命理、運勢之中；而站在心理學的角度，由於漢字的造字是經由「六書」，即象形、指事、會意、形聲、轉注、假借等而來，所以透過文字的音、形或字意等，我們可以去聯想、分析，如同心理學上的投射測驗一樣，協助自我發掘內在想法，更由於文字是當事者自己所書寫，那感受勢必更真實。

 　　十八歲的阿明剛升上大一，卻一直悶悶不樂，因為高中時期的阿明是很活潑的學生，自己也自覺與同學、朋友間的相處很融洽，但上了大學似乎都不一樣了；顯然阿明上了大學之後遇到了一些困境，因此如何協助阿明自我覺察是重要的，於是請阿明依當下感覺寫下一個字，阿明拿起筆在紙上寫了「欣」這個字。

「字」我覺察系列（三）                           葉明哲 諮商心理師

「字」我覺察系列（四）                           葉明哲 諮商心理師

　　測字算命相傳是三國時代劉備的軍師諸葛亮所傳下來的，當遇到困境時他便使用這方法來找到解決的方向，因此後來測字也常被使用在命理、運勢之中；而站在心理學的角度，由於漢字的造字是經由「六書」，即象形、指事、會意、形聲、轉注、假借等而來，所以透過文字的音、形或字意等，我們可以去聯想、分析，如同心理學上的投射測驗一樣，協助自我發掘內在想法，更由於文字是當事者自己所書寫，那感受勢必更真實。

「字」我覺察系列（五）                           葉明哲 諮商心理師

   文/張齡方 助理心理師 

「我要殺死妳！」

「我要從窗戶跳下去！」

孩子不笨，你很勇敢

           張綺瑄 諮商心理師

張綺瑄 諮商心理師

   小玉是位相當認真的老師，一班雖然有三十位小朋友，仍對每位小朋友的狀況瞭若指掌。然而，讓小玉老師很苦惱的是阿豪幾乎每天都會被告狀；有時候是罵同學，有時候是上課講話。面對情緒行為常出狀況的阿豪，如果不處罰，擔心阿豪不以為意，也無法管理班級；如果處罰，又害怕刺激到阿豪，讓原本高漲的情緒更無法控制。

    和小玉老師仔細討論後，發現阿豪在家裡同樣也讓家長很頭痛，常常欺負妹妹，且硬是不承認。回顧筆者第一次與阿豪碰面，他幾乎整個人癱坐在椅子上，斜眼看著筆者，擺明一付我很不爽的表情；似乎在傳達一個訊息—妳們就是來說我哪裡不好的大人。第二次以後，阿豪一進晤談室，就會主動禮貌的說「老師好」。不論筆者提出任何活動邀請，阿豪一律認真聽並作出回應。在幾次的互動中，可以確定的是阿豪的行為問題並非全是情緒難以掌控，有大部分是不願意配合。

  張綺瑄 諮商心理師 

    陪讀班的老師以信仰為基礎來陪伴兒童讀書、關心和輔導，可以讓兒童內心獲得滋養和關愛的經驗。這些耐心、愛心與陪伴對兒童成長是非常重要的。然而，老師們在面對兒童一些問題行為時，不免也會感到苦惱，不知道自己是否能夠有效了解兒童的困擾並提供協助。

    其實，不論兒童出現甚麼類型的問題行為，在思索用甚麼方法讓兒童減少或消除該行為之前，更重要的是了解兒童怎麼了 ? 如何把兒童的這些行為轉換成語言，了解兒童正在透過行為說甚麼 ?

作品名：治療師自我反移情的檢視

作者：蔡淑華

 文/本所助理心理師蔡淑華

   Slenkovtch描述一起學生自殺事件，學校因處置不當而遭到家長控訴的案例(Poland, 1990, p.108) :「一位十四歲的男孩在學校休息室舉槍自盡。這學生是因為被發現攜帶槍枝到校而被帶到校長室，學生交給校長一紙自殺字條，要求要與他最喜歡的老師見面，然而校長拒絕其請求，並打電話給警察。在無人監督的情況下，學生在休息室裡舉槍自殺。」

在這個案例中，有幾個值得思考的問題。

    文／傅弘毅（綠野仙蹤心理諮商所助理心理師）

 「這個社會怎麼能隨意指稱一個人有病，難道有病的不是這個社會嗎？」─R. D. Laing

 拜傳播科技所賜，隨著電影、小說、電視劇、歌曲等等大量地使用，精神健康知識的愈趨普及，大家對於精神疾患的都有一定的認識，大概沒有一個人不認識甚麼是憂鬱症、過動症、多重人格、精神分裂或強迫症，隨口都能夠說出一兩個精神疾患診斷手冊(DSM)所表定的精神疾患，也開始常常聽到周遭的人會這樣的開玩笑：

文／傅弘毅（綠野仙蹤心理諮商所助理心理師）

 http://www.fembooks.com.tw/indexstore.php?product_id=4915

文 /助理心理師柯莞娟  

今年教師節剛過，自從九月二十八日變成只紀念不放假的一天以後，總覺得這個特別的日子正年復一年地逐漸被人們淡忘了……。

    記得小時候，在教師節前夕，學校總會舉辦許多大大小小的敬師活動，同學們興奮地寫卡片、準備小禮物或點心要送給老師，感謝老師平日的諄諄教誨及照顧。然後，開心地迎接放假日的到來。從小到大，每一個求學階段，我遇到的老師有很多很多。老師們十八般武藝樣樣俱足，各懷本事，風格迥異，春風化雨般為我帶來多元的學習與體驗。當然，我也碰過一些混水摸魚，習慣虛晃幾招，甚至打擊學生自尊自信的討厭老師。然而，這些少數的討厭鬼並無法抹滅我對大部分老師的敬佩與感恩。我知道，這個世界上，每一塊工作領域，總是充滿著形形色色的人。