綠野仙蹤心理諮商所

撰文者 / 張偉誠 實習諮商心理師

每個人，每天從睜開眼睛後，需要不斷做的一件事情，就是抉擇。

張綺瑄/ 綠野仙蹤心理諮商所諮商心理師

溝通能力不是業務人員的專屬項目，無論你在哪一個部門工作、職位高低，為了讓你的工作順利運作，都少不了溝通。當你能夠辨識對方傳遞訊息背後的需求，而做出同理心的回應，常能達到圓滿的結果。

青春之哀悼

    張綺瑄 諮商心理師

(圖引自網路)

面對教育改革，孩子如何接招  

文／傅弘毅（綠野仙蹤心理諮商所助理心理師）

十二年國教上路了，這個學年度的國中二年級學生是第一批面對新制的先鋒小子，前幾天與一群正在迷惘中的中二生談談他們的未來，發現這個新制度讓大家十分焦慮啊，而且在理想與執行上還是存在著相當大的落差。

文／傅弘毅（綠野仙蹤心理諮商所助理心理師）     

（圖片轉再至網路）

這是一個孩子，那天在我問完「你究竟想把握甚麼樣的當下？」後，他突然跑到我面前拿走我的筆記本，畫九個點，「四條線，把所有點連在一起。」

文／傅弘毅（綠野仙蹤心理諮商所助理心理師）  

 注意：雖然筆者旨在討論電影背後的意旨，但字裡行間還是會提到相關劇情，若不喜在觀影前被爆料者，請慎入。

    最近，看了一部迪士尼新推出的動畫電影《無敵破壞王》(Wreck-It Ralph)，這部動畫將電動遊戲間內的遊戲詮釋為職場，遊戲人物都是在街機（電動遊戲機）工作，電影的一開頭就是一群遊戲裡的反派組成的心理支持團體，讓我這個實習中的心理師也會心一笑       

文／傅弘毅（綠野仙蹤心理諮商所　助理心理師）

前些日子，筆者毛遂自薦回高中母校去，分享自己一路就讀社會心理學群（輔導與諮商學系）的心路歷程，也介紹了助人工作領域，除了期待有更多的學弟妹能加入這個行列以外，也希望提醒他們，應該更大膽的作夢，尤其在產業結構跟教學體制已經開始無法掌握、不讀大學未來好像就沒有希望的現在。

 作者：蔡翊楦 心理師

「中文系畢業能幹嘛？我又不想當老師，可是沒辦法啊！重考或轉系對我來說都太難了！反正很多人都不是學以致用啊！沒關係啦～先唸畢業再說吧！」

「媽媽說唸這個比較有出路，當科技新貴好像可以賺很多錢欸！」

又到了社會新鮮人進入職場的高峰期，每位剛走出校門的年輕學子，雖然心中都有些忐忑，但也都莫不磨拳擦掌、躍躍一試，不僅想要得到一份工作，更期待能找到自己心目中的理想工作，讓自己可以樂在工作中，但卻有太多人因為對工作有不切實際的想法，不僅無法感受到工作中的快樂，反道是內心的抱怨與倦怠，隨著時間愈久而愈嚴重。我們先來看看以下的案例：

三十五歲的阿偉進入職場已經十個年頭了，工作也已經換了不下十個，其中也有一些時間是處於失業中，因為他深信只要自己不放棄，終有一天可以找到富有變化且有趣的工作，讓自己樂在其中，因此只要對工作感到厭倦時，他就選擇了離開；而三十歲的小花則是從第一份工作迄今已經換到第Ｎ份了，每份工作均很難超過一個月，因為小花總覺得自己所找到的工作都需承擔壓力，實在是吃力不討好，因此繼續找尋內心所嚮往的無壓力工作；另外四十歲的大力則是在職場工作近二十年了，與他同期的許多同事都已升上基層主管，唯獨他仍然是一位小職員，他自己也常納悶，自己二十年來都有做好本分的工作，為何每次升遷名單中都沒有他，因此對工作愈來愈感到倦怠。其實他們三位正是對工作有不切實際的想法（即工作迷思）所致。

阿偉的迷思－他一直想找到多變且有樂趣的工作。事實上沒有一種工作的本質是多變有趣的，而是要靠自己不斷從工作中去找到意義，才能樂在其中，不然每份工作做久了，都會變得枯燥乏味，讓人想趕快逃離。就如同演戲、表演的藝人們，在不同的節目中扮演不同的角色，每天五光十色、光彩奪目，可是若無法從中找到工作對自己的意義，日子一久也是會變得枯燥乏味而感到倦怠。