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撰文者 / 張偉誠 實習諮商心理師

 

每個人,每天從睜開眼睛後,需要不斷做的一件事情,就是抉擇。

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張綺瑄/ 綠野仙蹤心理諮商所諮商心理師

 

溝通能力不是業務人員的專屬項目,無論你在哪一個部門工作、職位高低,為了讓你的工作順利運作,都少不了溝通。當你能夠辨識對方傳遞訊息背後的需求,而做出同理心的回應,常能達到圓滿的結果。

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青春之哀悼

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    張綺瑄 諮商心理師

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文章用圖  

(圖引自網路)

 

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面對教育變革,孩子如何接招面對教育改革,孩子如何接招  

文/傅弘毅(綠野仙蹤心理諮商所助理心理師)

十二年國教上路了,這個學年度的國中二年級學生是第一批面對新制的先鋒小子,前幾天與一群正在迷惘中的中二生談談他們的未來,發現這個新制度讓大家十分焦慮啊,而且在理想與執行上還是存在著相當大的落差。

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文/傅弘毅(綠野仙蹤心理諮商所助理心理師)     

不要侷限1(圖片轉再至網路)

這是一個孩子,那天在我問完「你究竟想把握甚麼樣的當下?」後,他突然跑到我面前拿走我的筆記本,畫九個點,「四條線,把所有點連在一起。」

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文/傅弘毅(綠野仙蹤心理諮商所助理心理師)  

 注意:雖然筆者旨在討論電影背後的意旨,但字裡行間還是會提到相關劇情,若不喜在觀影前被爆料者,請慎入。

    最近,看了一部迪士尼新推出的動畫電影《無敵破壞王》(Wreck-It Ralph),這部動畫將電動遊戲間內的遊戲詮釋為職場,遊戲人物都是在街機(電動遊戲機)工作,電影的一開頭就是一群遊戲裡的反派組成的心理支持團體,讓我這個實習中的心理師也會心一笑       

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文/傅弘毅(綠野仙蹤心理諮商所 助理心理師)

勇敢做夢    

前些日子,筆者毛遂自薦回高中母校去,分享自己一路就讀社會心理學群(輔導與諮商學系)的心路歷程,也介紹了助人工作領域,除了期待有更多的學弟妹能加入這個行列以外,也希望提醒他們,應該更大膽的作夢,尤其在產業結構跟教學體制已經開始無法掌握、不讀大學未來好像就沒有希望的現在

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 作者:蔡翊楦 心理師

「中文系畢業能幹嘛?我又不想當老師,可是沒辦法啊!重考或轉系對我來說都太難了!反正很多人都不是學以致用啊!沒關係啦~先唸畢業再說吧!」

「媽媽說唸這個比較有出路,當科技新貴好像可以賺很多錢欸!」

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又到了社會新鮮人進入職場的高峰期,每位剛走出校門的年輕學子,雖然心中都有些忐忑,但也都莫不磨拳擦掌、躍躍一試,不僅想要得到一份工作,更期待能找到自己心目中的理想工作,讓自己可以樂在工作中,但卻有太多人因為對工作有不切實際的想法,不僅無法感受到工作中的快樂,反道是內心的抱怨與倦怠,隨著時間愈久而愈嚴重。我們先來看看以下的案例:

三十五歲的阿偉進入職場已經十個年頭了,工作也已經換了不下十個,其中也有一些時間是處於失業中,因為他深信只要自己不放棄,終有一天可以找到富有變化且有趣的工作,讓自己樂在其中,因此只要對工作感到厭倦時,他就選擇了離開;而三十歲的小花則是從第一份工作迄今已經換到第N份了,每份工作均很難超過一個月,因為小花總覺得自己所找到的工作都需承擔壓力,實在是吃力不討好,因此繼續找尋內心所嚮往的無壓力工作;另外四十歲的大力則是在職場工作近二十年了,與他同期的許多同事都已升上基層主管,唯獨他仍然是一位小職員,他自己也常納悶,自己二十年來都有做好本分的工作,為何每次升遷名單中都沒有他,因此對工作愈來愈感到倦怠。其實他們三位正是對工作有不切實際的想法(即工作迷思)所致。

阿偉的迷思-他一直想找到多變且有樂趣的工作。事實上沒有一種工作的本質是多變有趣的,而是要靠自己不斷從工作中去找到意義,才能樂在其中,不然每份工作做久了,都會變得枯燥乏味,讓人想趕快逃離。就如同演戲、表演的藝人們,在不同的節目中扮演不同的角色,每天五光十色、光彩奪目,可是若無法從中找到工作對自己的意義,日子一久也是會變得枯燥乏味而感到倦怠。

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