張綺瑄 諮商心理師
渴望被拯救似乎是個集體潛意識。女性碰到工作的瓶頸，期待出現一位白馬王子終結她的痛苦；男性職場失意，巴不得一張彩券翻轉他的人生；遭受失落痛楚看不到出路的人們，甚至渴望一死獲得解脫。不論是仰望上天、等待愛情、拼賭注、想死找死，莫不希望脫離目前困境，進入一個新的、舒服的、美好的境界。甚至連兒童都喜愛哆啦A夢的百寶袋，可以快速解決頭痛、令人厭煩的問題。
渴望被拯救的劇情如果在腦袋裡上演，當作暫時舒緩的空間並無不妥。怕就怕誤信它是一條可行又便捷的出路；從一個熟悉的、痛苦的舊巢穴，換到一個新的、更痛苦的大洞。
諮商心理師: 張綺瑄
當愛情走到盡頭，被迫接受分手的一方，最痛的感受如同吳宗憲的那首歌「真心換絕情」。真真離婚後，沒有絲毫的動力工作，因為胸口彷彿有一塊石頭，吐不出來也吞不下去，這塊石頭的名字叫「冤屈。」
聽著真真娓娓道來婚前先生仍在職場中載浮載沉，不管家人的擔憂和阻止，真真選擇相信他對理想的追尋，全心全意支持他、相信他，毅然決然走入婚姻。除了負擔主要的經濟，也任勞任怨的處理家中大小事宜；面對先生因為挫折不順而反應的情緒，真真也總是愛心耐心相待，直到先生工作愈來愈平順。當一切似乎漸入佳境時，毫無預警的發現愛情已經有了第三者的介入，面臨被迫離婚的困境。
張綺瑄 諮商心理師
陪讀班的老師以信仰為基礎來陪伴兒童讀書、關心和輔導，可以讓兒童內心獲得滋養和關愛的經驗。這些耐心、愛心與陪伴對兒童成長是非常重要的。然而，老師們在面對兒童一些問題行為時，不免也會感到苦惱，不知道自己是否能夠有效了解兒童的困擾並提供協助。
其實，不論兒童出現甚麼類型的問題行為，在思索用甚麼方法讓兒童減少或消除該行為之前，更重要的是了解兒童怎麼了 ? 如何把兒童的這些行為轉換成語言，了解兒童正在透過行為說甚麼 ?
張綺瑄 諮商心理師
愛是存活下去的必需品，帶給人價值、意義感與前進的動力。然而，愛也是一輩子的學習，學習如何給愛和領受愛。
在實務工作中，讓父母隨著孩子的成長慢慢放手這件事一向並不容易。通常父母會在想法和表達上認同，卻難以落實到行動。如果把孩子的成長想成一棵放在盆栽裡的植物，因為愛的照顧，植物才能逐漸茁壯。然而，隨著植物日漸長大，原本盆栽內的土壤早晚空間不夠根伸展和成長。如果沒有換一個更大的盆栽，原本負責吸收並提供養分給植物的土壤就會變硬和酸化，無法提供足夠的養分給植物。接下來原本成長茂密的植物就會停止成長並出現問題。
助理心理師蔡雅芬
一名國中生坦誠打弟弟是因在班上被其他同學欺負。他覺得弱小的人總是會被人欺負，於是，他回家就打比他弱小的弟弟，何況弟弟還做錯事呢，當然要被懲罰。
「那當時弟弟的反應如何?」他說：「很生氣的罵人。」「當你被人欺負時的心情如何?」「也是很生氣。」
葉明哲 諮商心理師
國外研究報告指出，伴侶的親密指數高低不在於兩人是否經常相處在一起，而是實際相處時的狀況，是否滿足了彼此對親密感受的需求。當紅偶像劇「我可能不會愛你」劇中，又青姐的媽媽曾在她婚前與未婚夫衝突時告訴她：婚姻中的兩個人，一個要唱歌，另一個就要伴奏；若兩人都想搶麥克風唱歌，那麼衝突就會發生了。
綜合上述，雙方對於伴侶關係的維持必然需要付出相當大的心力，甚至在努力追求永恆的過程中，往往會遭遇到各式各樣的問題而倍感挫折，而對彼此關係產生了以下的迷思：當你處於不良的關係中時，只有兩種選擇──若非一輩子臣服於這種悲慘的生活，要不就是擺脫它（陳逸群譯，1998/2005）。因此如何增進伴侶之間的良好互動，持續維持彼此的關係，相信是我們都迫切想知道的。
張綺瑄 諮商心理師
「朋友對我得到憂鬱症都覺得不可思議，說我這麼開朗的人怎麼會得憂鬱症 ?」「我都不認識我自己了…」因為憂鬱症前來諮商的小琪，一直很難接受自己竟然得了憂鬱症，懷疑是否有其他病症看起來很像憂鬱症。
筆者發現普遍大眾對於憂鬱症患者，傾向認為個性負面、軟弱者較容易罹患憂鬱症。實際上，憂鬱症患者並非是特質陰鬱消極或挫折容忍力低的人的專利。如同上述的小琪，一路以來是同事口中的幽默大師；工作效率、能力也是有目共睹；而且，還是很多人傾吐苦水的對象。
諮商心理師: 張綺瑄
「派特的幸福劇本」打破了奧斯卡金像獎31年來演員獎入圍大滿貫的紀錄。讓筆者再怎麼忙，都要犧牲睡眠去看個午夜場。
女主角蒂芬妮因前夫意外過世罹患憂鬱症，她和男主角第一次碰面就主動的投懷送抱，被男主角派特斷然拒絕。蒂芬妮不避諱的坦言自從前夫過世後，她和公司每個人都上了床。隨著電影的情節，筆者的腦海中也開始穿插播出片段的小劇場。
