綠野仙蹤心理諮商所

 你是不是有很多話都不敢說出來，很怕跟人家起衝突。

你是不是，再看到人插隊的時候，其實很想上前去制止。

你是不是，在聚會中，當大家把目光放在你身上時，你反而退卻了。 

目的：藉藝術與創意增加表達、人際溝通與彈性、提升自我價值與自我接納

課程內容：放輕鬆慢慢來、站在巨人的肩膀、超級模特兒、我們的夢想基地、時空膠囊、許願樹

時間：每週三下午1:30-3:00 共6次

挫折，是生活中必然面對的挑戰，但每個人內在都潛藏復原的力量。

敘說，是以不一樣的視角，來「說故事、聽故事」，重新詮釋生命經驗，賦予自己復原的能量泉源！

透過八次團體聚會，我們將以各種不同的敘說語言、表達型式，與自己的內在連結，最後發覺屬於自己的平衡與復原之道。

     她到底在想什麼？他到底愛不愛我？我們是不是適合的一對？！遇到曖昧的狀況應該怎麼辦才好？多做一點什麼舉動，會不會把她給嚇跑呢？

　　愛情來臨時總是把你搞得暈頭轉向嗎？想知道怎麼看懂她或他的「心」嗎？這次的課程將透過各項星座特質的介紹，讓你更加靠近你想了解的那個他／她。

★ 時間：每週三晚上20:00~21:30，共4堂，合計6小時。

孩子總是無法專心，讓學習總是大打折扣；遇到挫折時則出現憤怒的情緒，讓父母、師長感到為難、困擾。本課程將透過簡單、好玩及有趣的活動，教導孩子善用呼吸，幫助孩子提升專注力及培養挫折忍受力。

★時間：週三下午14:30~16:00共4次合計6小時。

你渴望在人群中做自己 又擔心他人的看法嗎 ?

你期待在人際互動中 享受自在的交流嗎 ?

誠徵  期待突破人際困境的你  

作者：張梅地 心理師

問問關心流行的人，今年夏天流行什麼顏色？他們可能會回答亮黃、桃紅、深藍等活力充沛的顏色。顏色雖存在於體外但卻也和心理息息相關。

我們都有這樣的經驗，能量較低的時候偏好用灰暗的衣服隱藏自己，或是相反地，用明亮的色彩來鼓舞自己。顏色不僅存於體外，也在我們的心中。我們的外表其實是我們肉體和精神的延伸，喜歡用什麼顏色裝扮自己和我們情緒狀態密不可分。自古以來不同的顏色就有其象徵性，雖然我們無法用一套標準來歸納它。

作者：葉明哲　心理師

 最近因工作關係常在週休假日搭機往返外島，也因此看到許多父母帶著小孩出遊、渡假，對於父母願意安排親子同遊、增加與子女相處互動的機會，內心不禁想幫這些父母按個讚！

沒有任何一個圖可以用言語完全說明，如果真有的話，畫圖這件事也就失去了它的意義。              

　　　生活中的壓力常讓你喘不過氣，累到只能用美食來犒賞自己，或者努力地在放假時刻，盡情享受賴床的美好時光？要過得健康，可不是這樣做滴！

在這次的課程中，我們將會教導大家運用簡單的運動，及大腦和心理層面的放鬆練習，讓你不再用吃或睡來解決問題，卻能打造出一個完美的紓壓模式。

★時間：7月5日起每週四上午10:00~12:00，共4堂，合計8小時。