綠野仙蹤心理諮商所

「靜心才能專注，專注才能有效學習」

圍繞3Ｃ產品的孩子，容易分心、焦慮，心中或許也有說不出的壓力。因此，稍遇挫折或不如他意就吼叫失控，有時還會傷到自己與他人；學習效率也無法提升；讓父母、師長感到為難、困擾。本課程將結合腦波放鬆燈與正念靜心練習，協助孩子用科學化引導的方式覺察自我、學習專注，改善自己的情緒控制，紓解父母教養上的壓力。

★時間：A班1/25至1/28上午0930至1130

              B班2/1 至2/4 上午0930至1130

★課程內容：

      1.看見情緒的變化及呼吸練習（學習像青蛙一樣坐定）

      2.覺察自我情緒及數息靜心練習（像義大利麵一樣放鬆）

      3.體驗情緒的變化及感官放鬆練習（打造適合的靜心環境）

      4.控制自我情緒及搶救不愉快的感覺（學習掌握自己的心）

★地點：綠野仙蹤心理諮商所（高雄市左營區裕誠路188號2F）

★對象：小學生（預計招收3-6人，滿3人開課）

★費用：共計3,200元

　　　（兩人同行可享有每人2,800元的優惠；舊生亦同享此優惠）

★帶領人：葉明哲(綠野仙蹤心理諮商所諮商心理師兼所長)

★報名日期：即日起至1/22日止

★報名方式：以E-mail或電話報名皆可

電話：07-5508216/0972-223995　

E-mail：greenfield188@gmail.com

★注意事項：

1.我們收到報名並確認名額後，請您匯入指定帳戶後，

   同時以e-mail或簡訊通知匯款末四碼帳號，

   並請來電確認，未能接聽時煩請留言，將盡快與您連絡。

     2.開課十天前退出，可全額退費；五天前退出需收手續費500元；

        五天內退出恕不退費，但可由他人遞補。

 ★匯款資訊：台銀博愛分行(004) 帳號: 119-001-031592

    匯款戶名：綠野仙蹤心理諮商所葉明哲