201601月彩色腦波課程    

「靜心才能專注,專注才能有效學習」

 

圍繞3C產品的孩子,容易分心、焦慮,心中或許也有說不出的壓力。因此,稍遇挫折或不如他意就吼叫失控,有時還會傷到自己與他人;學習效率也無法提升;讓父母、師長感到為難、困擾。本課程將結合腦波放鬆燈與正念靜心練習,協助孩子用科學化引導的方式覺察自我、學習專注,改善自己的情緒控制,紓解父母教養上的壓力。

 

時間:A班1/25至1/28上午0930至1130

              B班2/1 至2/4 上午0930至1130

 

課程內容:

      1.看見情緒的變化及呼吸練習(學習像青蛙一樣坐定)

      2.覺察自我情緒及數息靜心練習(像義大利麵一樣放鬆)

      3.體驗情緒的變化及感官放鬆練習(打造適合的靜心環境)

      4.控制自我情緒及搶救不愉快的感覺(學習掌握自己的心)

 

★地點:綠野仙蹤心理諮商所(高雄市左營區裕誠路188號2F)

 

★對象:小學生(預計招收3-6人,滿3人開課)

 

★費用:共計3,200元

   兩人同行可享有每人2,800元的優惠;舊生亦同享此優惠

 

★帶領人:葉明哲(綠野仙蹤心理諮商所諮商心理師兼所長)

 

★報名日期:即日起至1/22日止

 

報名方式:以E-mail電話報名皆可

電話:07-5508216/0972-223995 

E-mailgreenfield188@gmail.com

 

注意事項:

1.我們收到報名並確認名額後,請您匯入指定帳戶後,

   同時以e-mail或簡訊通知匯款末四碼帳號,

   並請來電確認,未能接聽時煩請留言,將盡快與您連絡。

     2.開課十天前退出,可全額退費;五天前退出需收手續費500元;

        五天內退出恕不退費,但可由他人遞補。

 

 ★匯款資訊:台銀博愛分行(004) 帳號: 119-001-031592

    匯款名:綠野仙蹤心理諮商所葉明哲

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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