陪伴無形力量 /柯莞娟(助理心理師)

 試著閉上雙眼,想一想這個問題:假若明天就是世界末日,這僅剩的一天,你想找誰陪你?

   腦中浮現出那個人影了嗎?還是左思右想,掙扎許久還是無法確定要找的那個人?

   電影《派特的幸福劇本》(Silver Linings Playbook)中,男主角派特因承受不了妻子外遇的重大打擊而精神崩潰,入院治療了八個月。出院之後,他天天瘋狂地健身、讀書,盡最大的努力改變自己,希望能挽回離異的妻子。派特的座右銘是「EXCELSIOR」,他相信只要不斷精進就能邁向成功,即使身陷無際的黑暗中依然能看見一線光明,就像每朵烏雲的邊邊總是鑲嵌著銀色的光圈。

   某天,在派特的慢跑途中,一位奇特的女子蒂芬妮突然出現,還莫名其妙地一路追著他跑。遭逢喪夫之痛的蒂芬妮看似放浪不羈,卻以最真實的面貌與派特相處。透過慢跑、舞蹈、信件、球賽,還有火藥味十足的餐敘和一次又一次的爭執,被旁人視為「不正常、瘋子」的他們,逐漸學習傾聽彼此的生命故事,發現存在於彼此身上的閃亮之處。兩個在關係中受了傷的人,勇於展現真我,開啟一趟相互陪伴的生命之旅。

   陪伴的關係,是一種奧妙的同行,能感受到關愛、真誠、理解在兩人之中來回震盪(蘇絢慧,2011,頁33)。真正的陪伴,是一種貌似無形、實則有力的柔軟狀態。看似簡單,實際上卻是知易行難。許多人在人際互動中,習慣了教導、勸戒、批評、指責、建議,以為這麼做是為了對方好、可以幫助她/他解決問題;殊不知這樣的方式,只會讓對方遠離自己,甚至讓她/他受到更深的傷害。蒂芬妮和派特的互動自然而不造作,沒有刻意的關心與虛情假意,甚至還常因口不擇言而引發衝突,但也正因著如此真實坦率的相處,使得他們有機會與對方同在,進而陪伴彼此走過一段難捱的人生低谷。

   陪伴的過程中,同理心是根本的基石,而同理心的實踐並不一定需要藉由語言來傳遞,也沒有標準化流程。真正的同理體現在每一個生命與生命的靠近、每一顆真心與真心的情感交流,比方蒂芬妮和派特那迷人的雙人舞步,以及那流轉在派特父親眼眶中的淚水,都是當下最真摯溫暖的共在。

   也許這世上沒有完美的人,也沒有完美的關係(正如派特和蒂芬妮身邊的人也各自有瘋狂的部分),但陪伴的力量可能遠遠超乎你的預期,能夠攜著失意的人們在絕望中找到一線生機,如同派特所堅信的silver linings一樣。

   末日前夕,你想找誰陪你?別忘了,除了身邊家人、親友的陪伴之外,也可以尋求專業心理師的協助。讓一個好的陪伴者和你一起度過生命中的困頓時光,協助你寫下專屬於自己的幸福劇本吧!

 

 (圖片來源:http://tw.twent.chinayes.com/Content/20130111/kh5hfi08z8f2s.shtml

 參考資料

蘇絢慧(2011)。當傷痛來臨──陪伴的修練。台北市:寶瓶文化。

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