綠野仙蹤心理諮商所

本所所長葉明哲諮商心理師與高雄市樂齡學習示範中心合作

針對長者所開辦的系列電影講座

講座中，希望透過不同電影的觀看及內容分享與討論

促進成員們對於生活中各種不同議題的多元看見

看到與自己相同或不同的生活經驗

觀察到社會變化而出現的各種現象

探索不同文化所發展出來的生活脈絡

感受多樣的世界，豐厚自己的人生。

第二周從電影"我是布萊克"來觀察社會現實的樣貌

從電影中，我們看到主角在面對和政府部門溝通時，挫折不斷的累積，情緒也開始逐漸高漲，原本都還有能力可以克制自己的情緒，不斷嘗試努力，但當真的都求助無門時，便開始有較為極端的作法出現，顧不得現況，這也提醒我們在許多事情發生時，第一時間要做的，也許不是先急著解決問題，而是先看到自己的好多情緒，接著開始照顧、梳理自己的情緒，讓情緒被看見或是承認，再想辦法找抒發的出口。

而片中主角與政府部門人員的對話，其實也正反映了日常生活常見的溝通失敗例子，總是只把自己的想法和原則告知，就認為對方一定可以聽懂並且遵循，忘記站在對方的立場多想一點，多給予同理，有時候，只要加入多些「同理」的話語，即使事情的結果沒有改善，但感受是完全不同，連帶的結果也可能有所不同。

而在看完整部電影後，也許我們也可以開始想想，當自己真的面對困境時，身邊有哪些資源是可以幫助自己，是否可以好好自我照顧。

方法可以從

1. 開始了解自我狀況

2. 接受自我狀況

3. 評估自我狀況

4.找到適當的資源協助