我想念我自己

           張綺瑄 諮商心理師

    forgotten self.JPG  

不是只有阿茲海默症的患者會忘記自己

任何人都有可能因為某些經歷

而遺忘了最珍貴的自己

然而~想念的聲音

終有一天會震耳欲聾的敲醒你

 

    小梅為著莫名的憂鬱低落的感受,前來尋求協助。「我覺得我是個很幸福的人,先生對我百依百順,公婆也對我很好,小孩也聽話。可是,不知道為什麼常常感到說不出的低落、無力,我都不敢告訴別人我的苦惱,就怕別人會說我就是太好命…

  我評估了小梅生活各個層面,實在看不出有什麼特別讓我眼睛一亮的線索。「你喜歡自己嗎?」由於並沒有明確的壓力源或特殊事件,或許跟自我內在有關吧?小梅愣了好幾秒,看著我搖搖頭說:「我不知道…」「你可以選擇一些物件代表以前的你、現在的你和未來的你嗎 ?」小梅先選了一個房子,代表安穩的家,這是現在的自己。很特別地,小梅選了一個正在奔跑的馬代表過去的自己。至於代表未來的自己,小梅看來看去表示還不知道怎麼選。

  「說說這匹奔跑的馬吧!」「我覺得這是一匹小野馬…」這匹小野馬似乎拉開故事的序幕,讓我和小梅一起進入時光隧道,看到一個很不一樣的小梅。年輕時候的小梅充滿旺盛的精力,喜歡往外跑,總是睜大眼睛搜索著新鮮有趣的事物;當她找到一個造型特別的茶杯,發現一間有意思的咖啡館,或是撿到一顆鮮亮的小果實,都會讓她高興老半天。小梅說著說著,提到了她曾經滄海難為水的一段感情。那時候的她熱情、浪漫、天真,因為男方的家庭不贊成,小梅等候了很長的一段歲月。「年輕總是幼稚輕狂不懂事,最後弄得自己一身狼狽,我都不知道他偷偷地選擇了別人…」小梅淡淡的說了這段往事。

  當我看到代表現在小梅的物件,一棟安穩、平靜、幸福的房子,再看看奔跑的小野馬,我有一種奇特的感覺。「現在這匹小野馬呢?」小梅深吸了一口氣,搖搖頭,安靜了許久。「他還在嗎?」只見小梅的眼淚像斷了線的珍珠,滑落了滿臉。

  原來小梅在愛情的世界裡,重重的摔了一大跤;摔掉的不只是那份感情而已,還有那匹充滿好奇、信任、活力的小野馬。如果不是那匹小野馬任性、幼稚、不懂事,就不會全然相信男友,就不會落得滿身傷痕。」「好無辜可憐的小野馬!」我忍不住為小野馬成了代罪羔羊輕輕地嘆息。

  難怪小梅會有說不出的憂鬱、失落,因為她把重要的自己遺落在荒郊野外的黑洞裡了啊!其實,對每個人而言,都有不同的自我面向。小野馬是小梅的自我面向之一,而且佔有相當重要的地位。當小梅因為感情的挫敗而歸咎小野馬的同時,不知不覺也把這個代表奔放熱情、充滿生命力的自己給關起來。雖然走過了一段平靜、舒適看似無風無浪的歲月,儘管生活是幸福的,卻因為否定掉自己的重要面向,每天比較像在過日子,而不是真正活著。那匹被桎梏已久的小野馬,終究會發出陣陣哀嚎,直到無法掩耳不聽的程度。我真是佩服小梅能夠把小野馬鎖在深不見亮光的黑洞這麼久;想必是結婚後,妻子、媽媽的角色,讓她暫時可以聽不到小野馬的呻吟。然而,沒有人可以真正埋葬自己。終究,小梅需要面對的是把小野馬從黑洞中牽出來,打開他的鎖鏈,卸下他背負已久的罪名,讓小野馬自由,也讓真正的自己自由。

  「我其實很想念、很喜歡小野馬…」看著小梅與久違的自己見面,我也忍不住與她一起激動起來。

 

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