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過度繁忙的現代生活,多重角色的責任,窮追不捨的壓力 …


我們都需要,放自己的心好好去旅行 …



~冥想舒壓工作坊~



透過放鬆身體及冥想的指引,讓平常被滿滿的行程壓得喘不過氣來的我,終於有機會喘息,照顧自己 。


我是個很多人羡慕的家庭主婦,因此對於自己的疲憊,往往的好意思說什麼 。冥想讓我正視了自己承載的壓力,學會給自己支持 。


痛快放鬆 ………爽啦!



~感謝成員的分享~

 

 

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    Mrs. Rainbow 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()